【计算机学院】举办2014年春季心理健康知识讲座

作者: 文章来源: 点击次数: 更新时间:2014-03-27

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      作为各类流行疾病传播以及心理危急频发的高危阶段,春季一直是心理专家密切关注的时节。为了提高广大学生应对日常生活安全及健康问题的能力,面对心理健康隐患做到及时预警,善于应对,3月20日,计算机学院举办了春季心理健康知识讲座。讲座由我校大学生心理健康教育中心赖海雄主任主讲,计算机学院本科和研究生各班班长及心理委员参加培训。赖海雄从季节影响紊乱的现象引入,通过具体详实的案例,教导大家尤其是心理健康学生骨干队伍学会通过“听其言、观其行、察其色”识别危急,以科学合理的方法处理危急。他针对春季心理危急高发的情况,向大家讲授了调节情绪的各种方法,包括高效行事、趋于快乐、学会表达、保持运动、规范生活、善于饮食,通过心理建设打造身心健康的有效屏障。赖主任对现场的各位学生骨干给予了殷切的期望,希望大家做好心灵的阳光使者,“给自己生命添彩,帮他人生命解套”。

据悉,为了进一步贯彻落实《武汉大学关于加强学生心理健康教育工作的意见》文件精神,引导大学生关注自身的心理健康,计算机学院将会针对不同的群体相继举办心理健康知识培训,并以学院心理健康协会为依托,开展丰富多彩的、贴合学院学生实际需求的心理健康教育系列活动,让更多学生了解心理健康知识,健康成才,快乐成长。

                                           (计算机学院  供稿)

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