2023年11月3日晚，本校大学生心理健康教育中心开展了以“如何做好一名‘阳光使者’”为主题的线上讲座，专职咨询师马鑫老师带领心理委员们逐渐走入阳光使者的世界。

    讲座中，马老师从为什么想要成为心理委员、心理委员的职责、心理委员的工作要点和工作原则等方面阐述了要成为阳光使者的具体要求。

    讲座之始，马老师向大家抛出一个令人深省问题：你为什么想要成为一名心理委员？同学们热情高涨，通过发弹幕积极与老师进行互动，踊跃回答，对于同学们的回答，马老师提出四点关键的益处：收获知识/技能、锻炼组织能力、助己--关注自身、助人--伟大工作。

    接着，马老师以讲故事的形式，用生动有趣的语言，帮助同学们了解心理委员的具体职责。马老师告诉同学们，心理委员不是一个空名虚职，而是在切实发挥作用。并着重指出，心理委员也要关注自身的精神状态。

    随后，马老师就心理委员工作中的细节进行讲解，指出了四个工作要点（大胆探索、明确职责、高度警惕、加强联系）和三个工作原则（保密原则、价值中立原则、同理心原则）。心理工作的关键在于贴近同学的生活，贴近同学的需求，才能真正做到为同学服务，达到我们开展心理健康活动的最终目的。

    最后，马老师提到还有许多相关的校级大赛供各心理委员参加，以丰富经验、提升能力，帮助大家更优质地完成后续工作。

    一个多小时的细心讲解结束后，同学们在弹幕上热情提问，马老师详细解答了大家的疑惑，为本次讲座完美收尾。而心理健康教育永远在路上，期待各位阳光使者学以致用、真正助人并自助。

撰稿：田月寒