5月19日，由武汉大学大学生心理健康教育中心主办，校心理卫生协会及十五个院系心理协会承办的“5.25”心理文化节暨第三届心理游园会活动在桂园操场举办。

    本次游园会意在通过趣味游戏、现场体验性活动等方式引导在校大学生表达日常情绪、情感，关注心理健康。在释放压力拉近距离中，埋下关注心理健康关注人与人关系的种子。最终达到时刻关注日常心理健康，增进人与人之间心灵距离的目的。

游园之乐

    在本次心理文化节中，各院系心协共带来15个心理主题游戏，以各种有趣的方式，帮助在校大学生释放压力，表达内心情感需求；感受他人的酸甜苦辣，关注自身心理健康。活动以心理主题游戏为主，舞台表演和互动为辅，完美的呈现了心理文化节的趣味性以及交融性。

人生百味

人生是丰富多彩的，不同的人生经历总会带来不同的体会感受。体验人生，感悟生命，知其可贵，正是本次政治与管理学院的活动主题。在“酸甜苦辣”主题体验活动中，参与者通过VR、音效、实物等形式，感受酸甜苦辣。

酸在残疾的不便；甜于正红喜服着身；苦隐生命终端；辣浸轰然灾难，种种滋味各不相同。参与者会在游戏体验过程中得到不同的体会。生活百态，有些东西可能即将来到，但有些东西却可能一生不会经历。游戏的目的不只是带给大家不一样的人生体验，更是同理心的发掘，生命的另类感悟以及多角度的思考自己的人生规划。在和参与者交流中，一位同学说，“通过这个主题活动，我尝试着认识人生中的苦与乐，这是一次不一样的体验。我将用一种感恩的态度来对待以后的生活”。

笔意丹青

学会感受他人的同时，也要懂得表达自我。涂鸦就是表达自我的不错的方式。色彩在笔下流淌出来，大家随心所欲，将心里的情感融入在作品之中。在有趣的创作过程里，同学们可以安静的画自己所感所思，体会岁月静好。

基础医学院、药学院、健康学院三院心协联合举办的“心理涂鸦”活动就是在以涂鸦的形式引导同学们抒发内心，缓解压力，体味别样的心灵沉静。参与者可以在小竹伞、T恤、石膏娃娃上自由地涂抹色彩，尽情地画己所想。一位大一的男同学分享：“我没有什么画画的功底，画出来的东西也不一定好看，但我很享受涂鸦的这个过程。”

智思迷宫

关爱心理健康的同时，身体的健康也不可忽视。在资源与环境学院提供的“智思迷宫”游戏中，两名参与者需要不断折返跑放置沙包。参与者需要在往返跑的过程中思考如何放置沙包才能最快的赢过对手。如何在紧张的速度对决中，计划自己的最佳选择，这就需要参与者身心协调能力。“比起单单的脑力活动，我觉得运动是最直白的放松方式。很多时候，运动可以很快的赶走心中的不快。”脑力与体力的结合在紧张比拼的气氛中得到了最大的发挥。运动和思考的结合之中，同学们畅快淋漓的对决，汗水的滴落也是另一种抒发自我的方式。

哲思雅致

    游园的过程中也不乏一些有趣别致的小游戏。简单易懂的游戏规则搭配上不确定的游戏规则，使得本次活动更加的生动。水利水电学院的“达芬奇密码”游戏，需要参与者克服惯性思维，在短时间内说出五个骰子数字的相反属性，紧张的气氛里笑语不断。土木工程学院的“实力与运气”游戏中，参与者需站在一定距离外，抛圈，圈中小巧的钥匙扣。掷中的同学在圈中的一刻，满心欢喜拿得奖品，周围观看的同学也投入其中，跟随着中奖者一起雀跃。

爱语直言

由于学业生活的忙碌，没有合适的倾诉对象，性格等原因，缺乏面对面表露心声的机会，现代人都有着不善表达的“沉默症”。作为本次心理文化节的特色活动，“爱要大声说出来”给大家一个现场倾诉的机会，将平日没有表达的感受通过“告白”的方式表达出来，更好的宣泄内心的情绪。

“我想对武大说，感谢相遇，我爱你。”这是哲学院苏同学的开场白。“我很幸运，遇到了美丽的武大，温暖的社团，和有趣的你们。”同时，这爱意的直抒，也作为我们表白活动的美好开端。

  各式各样的真挚言语句句表达，为了周边美好的你也为了最好的自己。“我想告白那个努力拼搏的自己，你真的很棒”，“妈妈，我想对你说辛苦了”，“弟弟你是个勤奋的孩子，高考加油”“我想告白远方的，那个他，我爱你”......测绘院的郑同学表示，“和平日里收敛起的小情绪时不一样，我现在感到压力得到了释放，这是从来没有过的轻松。”

明年可期

参与者众多，覆盖面广。来自学校不同院系和年级的学生参与了本次游园会活动。当被问到本次活动最大的收获时，他们都有共同的感受：放松和成长。

“在平时，我觉得与其把时间拿来玩这些小游戏，不如用来提升自我能力。但是现在我体会到，了解自己也是提升自我的机会。”“在压力不小的大学时期，关注心理健康确实是一个容易被忽视的事情。所以我很感谢有这么一个活动，给我们一个机会去了解自己的心理状况。” 平时紧张忙碌的学业生活使得在校大学生很难有机会直视内心的压力和情感。本次活动给同学们提供了这样的机会，主动地放下了学业、生活的压力，释放自我，体味不同的感受。并在活动中思考自己的内心需求，学会了与自己的心灵相处。这就是本次活动最大成功处。

下午五点，淋漓雨丝中本次游园会落下了帷幕。

据悉，截至目前，武汉大学大学生心理健康中心已经开展了三届525心理游园会活动，覆盖全校26个院系，有近2600名在校师生参与。525心理游园会活动已成为心理健康月系列宣传教育的一项重要活动，通过多种形式的宣传教育活动，向在校师生宣传科学的心理健康知识，搭建学校与学生、学生与学生之间心灵沟通的桥梁。自心理健康月系列活动开展以来，各院系心协陆续开展了心理剧、主题团辅、户外素质拓展等特色心理活动。今后，武汉大学大学生心理健康教育中心还将继续探索大学生心理健康教育实践活动的新载体，新手段，不断完善心理健康教育辅导体系，广泛开展心理健康宣传活动，积极营造和谐健康的校园文化氛围。

                                                          通讯员：马鑫

                                                          图文编辑：宋玥 陆铿羽