2018年9月，又是一年新生入学季，由武汉大学大学生心理健康教育中心专职老师主讲的系列新生讲座在各个院系如火如荼地开展。

8月27日晚7点，为帮助大家更快适应大学生活、应对心理压力、促进心理健康，武汉大学哲学学院组织举办了以“适应大学新生活，迈向人生新起点”为主题的心理健康知识讲座。

在讲座正式开始之前，章星波老师先为同学们放了一小段动画，成功地吸引了同学们的注意力。动画展示了新生们上大学后普遍遇到的迷茫和困惑，并通过对话的形式试图解开大多数人对“预约心理咨询的同学”的误解。新颖有趣的开场一改以往讲座的单调乏味，不仅迅速勾起同学们的兴趣，而且大大加深了同学们的印象，现场气氛瞬时活跃起来。

在章老师看来，焦虑和抑郁不是心理疾病的代名词，它恰恰是心灵成熟的标志，是成长过程中的必经之路。要想跨过这些难关，除了求助大学生心理健康教育中心，学会“自救”尤为重要。要在新的环境中尽快适应变化，重新认识自己。

在讲座的尾声，章老师再次向大家强调了武汉大学心理健康教育中心的预约方式，引导同学们在必要的时候积极寻求心理中心的帮助。

9月13日，印刷与包装系报告厅迎来了一场有意义的心理讲座，主讲人赖海雄主任就新生如何适应大学的问题与在座同学进行探讨，给大家上了生动而深刻的一课。

讲座一开始，主讲人赖海雄老师通过一个新生不断转专业、无法适应的案例引出适应大学生活的话题，分享了自己对新生人际关系问题的看法。在此基础上，赖老师说明了处理寝室关系、同学人际关系的重要性，并由此拉开了讲座的序幕。

在接下来的讲座中，赖老师说新生刚入校时遇到心理问题是正常现象，并且具体介绍了可能遇到的问题。 

就如何去解决问题方面，赖海雄老师化用了橘生淮南的典故，他指出：新生们应该学会正确认识自己和审视自己，从而到达彼岸。具体而言，赖老师着重提出了四点看法供同学们借鉴。首先，进入大学也是一个自身相对平庸化的过程，正确看待这个过程就尤为重要；其次，自信的孩子总是能逢凶化吉，相信自己是走向成功过程中所必需的品质；再次，同学们在大学应当有一个明确的目标，并在此基础上随时调节目标。最后一个就是大学学习问题，其依仗的新思维和新方法不容忽视。讲座的最后，赖老师介绍了武汉大学心理中心，以及如何寻求中心帮助，讲座取得了圆满成功。

新生讲座的开展旨在帮助新生尽快融入大学生活，开启人生又一页。从高中的状态跨越到大学的状态只是一个过程，而此类过程是人生的常态，新生所需的不过是协调此过程。进入一个全新的环境，开始的不适应在所难免，但我们相信，短暂的适应问题过后，大家便可以日趋完善自己的认知，协调在新环境中的发展，并体验大学缤纷的生活，将大学阶段的人生任务圆满地完成。而这，本就应该是成长的一部分。

今年的新生讲座从八月下旬持续到九月中旬，涵盖了本科生、研究生及学生家长，共计举办了50余场，达到了院系全覆盖。我们相信这一系列新生心理讲座一定可以帮助新生们提高自我关爱意识、增强适应能力，并为他们以后的大学生活打下良好的心理基础。

通讯员：邓浩毅，周莲