提起“小时候”，你会想起什么？

是和表弟飞奔去买汽水的轻盈，是第一次穿上溜冰鞋的新奇，是和好朋友一起做青草蛋糕的那个下午，抑或是奶奶摇着蒲扇度过的蝉鸣夏夜......2024年12月6日，武汉大学珈一剧团来到武汉交通职业学院，面向100余名师生，以“一人一故事”剧场的形式，带领大家通过讲述和表演连接自己的过去，重新审视那些深藏的记忆和未解的情感。

一人一故事剧场：从故事中获得治愈

在心理学中，表达性艺术治疗（Expressive Arts Therapy）是一种通过艺术形式（如绘画、戏剧、舞蹈等）表达内心感受和情感的疗愈方法。它能够帮助个体释放压抑的情感，进行自我探索，并促进心灵的治愈。而“一人一故事”剧场（Playback Theatre，亦即“回放剧场”）正是一种融合了戏剧与心理学的独特体验，它倡导“你说，我来演”。演出中，观众在领航员（主持人）的邀请和陪伴下，分享自己的真实故事。故事不论是片刻的感受，还是较长的人生经历，都欢迎在剧场中讲述。演员和乐师在聆听完故事后，以戏剧、音乐、装置、舞动等方式，即兴呈现这个故事，把这段演出作为礼物，送给故事的分享者和每位观众。

“小时候”：一场关于回忆与自我接纳的心灵之旅

在这场演出中，观众与演员们共同回溯“小时候”，每一个故事都是一次心灵的碰撞。有人讲述了儿时在父母怀抱中的温暖，也有人回忆起曾经的懵懂与失落。每一段回忆都是对自我成长的见证，演员们用即兴的表演，生动还原了这些情感片段，带领观众一起经历那份初见的纯真、那份成长中的挣扎和自我接纳。在这里，我们放下了生活的重担，向他人敞开心扉。故事成为了连接彼此的桥梁，观众不仅是听者，更是情感的参与者。通过这种互动，我们不仅学会了更好地理解他人，也更深刻地认识自己。

情感的共鸣：乐师奏响心灵交响曲

在剧场中，乐师带来的音乐也是演出的重要组成部分。随着故事的起伏，音乐为每个瞬间增添了情感的深度。在音乐的烘托下，演员们通过肢体的语言、面部表情和情节的演绎，让我们仿佛回到了那些记忆的场景中，感受着每一分每一秒的情感波动。

回忆的印记：画笔描绘时光深处

演出过程中，画师为每位分享故事的同学绘制了一幅图画，将昔日瞬间定格成永恒。这不仅是对故事的纪念，也是对那份情感的尊重。每一幅画，都承载着讲述者内心最深处的情感，像是一种治愈，让回忆变得更加鲜活。

总结：不仅仅是故事，更是一次心灵的释放

“一人一故事剧场”不仅是一场艺术表演，更是一场深刻的心灵探索。通过即兴表演和情感的表达，我们在彼此的故事中找到了共鸣，也重新认识了自己。它让我们明白，每一个看似平凡的故事背后，都蕴藏着值得珍视的情感。情感的表达与共情的建立，正是心理治愈的起点。在这场表演中，我们不再是孤独的个体，而是通过分享与倾听紧密相连的群体。

下一次，当您遇到“一人一故事剧场”，不妨勇敢走上前，讲述那段深藏心底的故事，让它在舞台上重生。与我们一同分享您的童年、成长、梦想，甚至是那些未解的心结。在这里，每一份情感都值得珍视，每一段故事都值得尊重。欢迎分享您的故事，当然，您也可以选择静静见证这一场美好的相遇。

撰稿：徐凌霄

摄影：珈一剧团